Minuman Dingin Mantap Untuk Buka Puasa

Jus semangka adalah salah satu minuman dingin yang baik saat berbuka.

Jus semangka adalah salah satu minuman dingin yang baik saat berbuka.

MINUMAN dingin menyegarkan menjadi pilihan jamak untuk mengobati rasa haus usai menahan lapar lebih 12 jam. Tapi ingat, jangan asal mengonsumsi minuman dingin. Pilih jenis minuman yang sehat agar tak sakit.

Seperti dikutip dari laman Times of India, memberi sejumlah alternatif minuman dingin yang cocok untuk sajian buka puasa. Tak hanya segar dan enak, tapi juga menjadi minuman yang menarik untuk dikonsumsi.

Jus Semangka
Semangka kaya antioksidan. Buah ini juga merupakan sumber vitamin C dan A. Ketika dikombinasikan dengan sirup mawar, akan meminimalkan risiko dehidrasi.

Bahan: 500 gram semangka, 2 sdm sirup mawar, jus lemon. Cara membuatnya, blender semangka, tambahkan sirup mawar, jus lemon dan aduk rata. Tuang dalam gelas dan tambahkan dengan buah semangka yang sudah dipotong dadu ke dalam jus.

Wheatamin
Terbuat dari beberapa gram gandum, pisang dan susu skim. Kombinasi tidak biasa ini mampu menjaga daya tahan tubuh. Selain rendah lemak dan gula, minuman ini tinggi protein dan karbohidrat kompleks.

Bahan: 500 ml susu skim, 2 buah pisang berukuran sedang, 4 sdm bibit gandum (direndam selama 30 menit). Cara membuatnya, haluskan semua bahan hingga kental. Sajikan dingin.

Es Susu Kedelai
Kaya protein dan isoflavon, yang meningkatkan kekebalan Anda, juga mengurangi risiko penyakit jantung dan osteoporosis.

Bahan: 500 ml susu kedelai, 2 apel ukuran sedang, gula secukupnya, beberapa tetes esens vanila, 2 kenari (hancur). Cara membuatnya, blender apel, susu kedelai, gula dan esens vanila. Tuang dalam gelas tinggi. Hiasi dengan remah kenari. (VIVAnews)

About A26
Copyright © 2010 Aktual26. All rights reserved. The materials (partial or whole) in this site can only be reproduced and rewritten with the writer’s (A26) consent. You may do otherwise provided you have added a trackback to the particular entry in this blog and wrote this site’s name as the source. A26 does not and never claim ownership of every image displayed in this site, except the ones I’ve photographed myself. All quoted, not written by me, news items and/or articles are properties of their respective owners. Learn more in bahasa Indonesia.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: